2007年10月29日 星期一

持續精算餐費!

雖然菜價 仍然很貴 不過還是得多方衡量 從中取一個可行之道

若因為菜貴 卻完全不吃 像電視報導說的 導致營養不均衡 長痘痘 失了健康 也是傷腦筋

 

昨天 去買鹽酥雞 點了~ 鹽酥雞+ 花枝燒+ 地瓜條+ 蘿蔔糕+ 雞骨

為了蔬肉均衡考量 接著我問小姐 "玉米一根多少?"  小姐很小聲回答 ''50元''

我想她怕其他人聽見吧 (一般買鹽酥雞 不太會祥問單價的)

為了確認沒聽錯 我複述一次 ''50?!小姐沒回應 算是默認無誤

我又巡視了一下 加點一份~甜不辣

 

點完之後 我利用中間必須等待的時間到附近的菜攤

看了看之後 我選了一個剝去了很多外層 巴掌大小 扁扁又'輕輕' 的高麗菜

(可供炒一盤的量)

還跟老闆說 ''我先秤秤看多少好嗎''  電子秤顯示''37"

就高麗菜來說 是很貴的!

可是比起一根50元的玉米 衡量之下 我買了高麗菜回家自己清炒!

 

回到鹽酥雞店家 結帳 聽著小姐計算~40  30 .....總共剛好200元

鹽酥雞+ 花枝燒+ 地瓜條+ 蘿蔔糕+ 雞骨+ 甜不辣=200

(50元一根的玉米真的很貴) 回家路程中心裡不斷這麼滴咕著

 

 

地瓜晚餐

因應菜價的高漲 改吃便宜又會飽的食物吧! (地瓜+玉米濃湯)

其實那天買地瓜的單位價格比以往貴三倍 買下來兩條是18元 (如圖大小)

一罐玉米醬 加一點洋蔥 培根 煮起來一小鍋的玉米農湯 約50元

 


芭樂 現在一斤35元前後 一顆約20元

芭樂是含有豐富的維他命C 不亞於柑桔類水果呢!

 

以上的量 可以供我吃兩餐~~~所以一餐的價格是(18+50+20)/2=44元

雖然每樣東西看起來都不貴 但44元吃這樣的一餐

雖然有飽 但好像看似不怎麼滿足食慾 我想~對男生而言 恐怕完全沒吸引力吧!

不過至少不缺纖維質 對感冒的自己 也補充了維他命C

偶爾吃這樣的一餐 我個人是覺得ok的!



 

2007年10月23日 星期二

The joy of the ride.


 
其實 自己並不是那麼主動的接觸單車世界
我想過~ 是因為自己太"肉腳" 所以沒那麼主動嗎?
但其實不是 我根本就是標準的~~
                     明知道運動很好 但就不會主動將它安排在生活作息 固定該做的事務之中
                     也就是~~~偷懶!
不過 因為知道自己的性子 所以 只要被邀約騎車 我一定參加!
總不能連 "被動" 都還在 "懶"!!
 
每次出騎 出發前心理多少是退怯的 尤其是爬山路段 (畢竟真的是肉腳一個!)
但是 我總想著 騎了就是了 爬不上去 休息一下再上就是了! (有豁出去的感覺!)
妙的是~~~一旦騎上路 碰到了也在運動的人開始 我便會開心了起來
                    尤其是遇見同樣騎單車的人
                    他們一定都會打招呼~~ 點個頭; 一聲"早"; "加油";.... (很喜歡這種感覺)
                    一個 兩個 開始 ...... 我的精神 便愈來愈high~~~
所以那天看見這個大招牌 寫著~ "Sharing the joy of the ride."  好有感觸!
 
也之所以 一再地在心中不斷的告訴自己 ~ 不能讓舊習性(懶)持續下去
                                                                          要學習著改變 那生活就會有變化
 
就像當初我並沒有想到自己會在騎單車的當下 獲得這樣的快樂!
 

2007年10月10日 星期三

色戒



到現場才知 [色戒] 這部電影是三個小時 屁股都坐歪了 

特別的是 很多中年以上的觀眾 (到底是李安導演有魅力? 還是梁朝偉的吸引力?)

沒想到 我在裡頭還算幼齒的呢! (我最初衷是因為王力宏的關係

                                                         而我竟在他的一個特寫鏡頭 噗ㄔㄧ笑!)

看過之後 一時之間 有點茫然  不過 之後陸陸續續出現很多想法

場景很講究 細膩

無論如何 多支持華人電影 才有更多好戲可看!

喔! 對了~~~真的 真的很激情 搧情

無奈!


這是路邊看到的畫面

我寧願認為是車主掉了鎖的鑰匙  而只好這麼辦 (這也是一種方法)

希望不是被偷走的!